Une des clefs du succès du SR repose sur l’exploration et l’identification des charges constituant la relation. Le résultat final dépend donc des facteurs suivants :
S’assurer d’une polarité forte ; par exemple, on privilégiera l’expression « Tu es vraiment jaloux, c’est pénible ! » avec un « tu » accusatif, plutôt une forme à mi-chemin tel que « on est un peu jaloux tous les deux ».
S’assurer d’avoir un équilibre entre les groupes de charges ; on doit pouvoir trouver dans toute relation, un minimum de désagrément, tout comme un minimum de plaisir.
Self Recharging 