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1. Non-acceptation inconsciente Au regard de la pyramide ci-dessus, on perçoit bien l’étendue du mécanisme du refoulement qui est à l’œuvre : tous ces refus que la psyché ne nous donne pas à voir, exilés du système afin de le préserver des souffrances emmagasinées. Merveilleux mécanisme de déni qui nous préserve et nous protège !Lire la suite « Les 4 niveaux d’acceptation »

On peut s’imaginer que les bénéfices psychologiques de manière générale relèvent d’une subjectivité individuelle et intrapsychique ; cependant il y a des signes qui ne trompent pas, et qui confirment l’intégration du processus d’apaisement et d’acceptation du Self Recharging. Ces signes sont les suivants. Grande respiration profonde Lorsque vous êtes attentif à vous-même, vous remarquerezLire la suite « Comment vérifier que le Self Recharging fonctionne ? »

La première étape du processus du Rechargement de soi est l’exploration des charges négatives qui vivent en nous, à travers une relation donnée (relation à la mère, au patron, aux enfants…). L’identification d’une charge négative se matérialise par la projection interne d’une peur vers une partie distancée de nous-même. Nous aurons ainsi deux bénéfices majeursLire la suite « La projection des peurs dans le Self Recharging »

« Être un avec », tel est la devise d’Arnaud Desjardins, qui a développé et enseigné une spiritualité laïque proposant une synthèse des religions traditionnelles et des découvertes de la psychologie moderne. Il résume a lui seul l’ensemble des religions, annonçant le dénominateur commun des enseignements d’Orient et d’Occident. Une de ses conférences se concentreLire la suite « Être 1 avec ? plutôt 5 x 0,2 ! »

Une des clefs du succès du SR repose sur l’exploration et l’identification des charges constituant la relation. Le résultat final dépend donc des facteurs suivants : S’assurer d’une polarité forte ; par exemple, on privilégiera l’expression « Tu es vraiment jaloux, c’est pénible ! » avec un « tu » accusatif, plutôt une forme à mi-chemin tel que « onLire la suite « La différence de potentiel, clef de réussite du Self Recharging »

Les charges négatives dans le modèle de Self Recharging sont des parties de nous-même qui sont dans une énergie à transformer, que l’on peut également appeler énergie désagréable, telle que la colère, la rage, la tristesse… « Tu es vraiment jaloux, c’est pénible ! » Ces charges cohabitent avec les charges positives, et composent le paysage polarisé deLire la suite « Charges négatives (-) dans le Rechargement de soi »

Les charges positives vont s’exprimer d’autant plus facilement qu’elles seront mises à jour par absence de charges négatives ; c’est pour cela que la méthodologie appliquée SR, bien qu’elle laisse le choix final au client suivant son état d’esprit, conseille d’identifier en priorité les charges négatives. Les charges positives sont importantes à explorer, contrairement àLire la suite « Charges positives (+) dans le Rechargement de soi »